Como usar o fio dentário corretamente com pasta de nano-hidroxiapatite
By Dr Jen Natural: Dr. Jen Oral Care Products | Fluoride | Published: 2026-10-13
Category: Guias Práticos
Conheça os passos corretos do uso do fio dentário para combinar com o seu dentífrico com nano-hidroxiapatite, além de uma rotina simples que mantém o esmalte forte entre as consultas no dentista.
Resposta rápida
Use o fio dentário primeiro e depois escove com uma pasta de nano-hidroxiapatite como a Dr. Jen Super Paste. Use o fio suavemente em forma de C contra cada dente e escove durante dois minutos. Esta ordem remove os resíduos para que a nHAp e o fluoreto possam alcançar as superfícies do esmalte.
Porque é que a ordem do fio dentário importa com a pasta nHAp
A nano-hidroxiapatite (nHAp) atua ligando-se às superfícies dos dentes para ajudar a remineralizar o esmalte. Se a placa ou partículas de alimentos ficarem entre os dentes, bloqueiam esse contacto. Usar o fio dentário primeiro remove a barreira, para que os ingredientes ativos da pasta possam alcançar os espaços entre os dentes de forma mais eficaz. É por isso que uma rotina de fio dentário e pasta, em vez de apenas pasta, apoia a proteção tripla de nHAp, fluoreto e xilitol encontrada na Dr. Jen Super Paste.
Escolher fio dentário e pasta para esta rotina
Qualquer fio dentário que considere confortável funciona, mas um fio fino e resistente a desfiar desliza facilmente entre contactos apertados sem quebrar. Para a pasta, procure uma fórmula que liste nano-hidroxiapatite e fluoreto em conjunto. A Dr. Jen Super Paste combina 10 % de nano-hidroxiapatite com 0.22 % de fluoreto de sódio e xilitol. O fluoreto proporciona proteção contra cáries, enquanto a nHAp e o xilitol apoiam a força do esmalte. Se preferir uma opção sem fluoreto para crianças ou por preferência pessoal, note que o Dr. Jen's Premium Oral Care Kit inclui uma pasta de viagem sem fluoreto, mas a Super Paste principal contém fluoreto.
Rotina passo a passo de fio dentário
- Lave as mãos e corte o fio: Use cerca de 18 polegadas de fio. Enrole a maior parte à volta dos dedos médios, deixando 1–2 polegadas para trabalhar. Erro comum: usar um pedaço demasiado curto, o que o obriga a reutilizar secções sujas. Fio novo para cada espaço entre os dentes evita mover bactérias.
- Deslize o fio entre os dentes suavemente: Use um movimento de serra para guiar o fio além do ponto de contacto. Não o faça estalar para baixo. Ponto de verificação: se o fio desfiar ou quebrar, experimente um fio mais fino ou encerado. Pressão suave protege as gengivas.
- Curve em forma de C: Enrole o fio à volta de um dente em forma de C e deslize-o para cima e para baixo, incluindo logo abaixo da linha gengival. Repita no outro lado do espaço. Erro: esfregar para trás e para a frente sem curvar deixa passar a placa. Abrace cada dente individualmente.
- Use uma secção limpa para cada espaço: Desenrole fio novo à medida que se move de dente para dente. Isto evita transferir resíduos. Ponto de verificação: se vir sangue consistentemente, consulte o seu dentista—pode sinalizar inflamação gengival. Secções limpas significam uma boca mais limpa.
- Escove com pasta nHAp durante dois minutos: Após usar o fio, escove com uma quantidade do tamanho de uma ervilha de Dr. Jen Super Paste. Passe 30 segundos em cada quadrante, usando uma escova de cerdas macias. Não enxague imediatamente—cuspir e deixar a nHAp e o fluoreto atuar. Use o fio primeiro e depois escove para maximizar a remineralização.
Produtos que apoiam esta rotina
- Super Paste com fluoreto + 10 % pasta de nano-hidroxiapatite premium: A Dr. Jen Super Paste combina 10 % de nano-hidroxiapatite, fluoreto e xilitol. Ingrediente ativo: 0.22 % de fluoreto de sódio. Usar esta pasta após o fio dentário permite que a nHAp e o fluoreto alcancem entre os dentes para ajudar a remineralizar o esmalte.
- 3-Pack - Tamanho de viagem Super Paste 10 % pasta nHAp premium com fluoreto (.80 oz por tubo): 3-Pack Tamanho de viagem Super Paste contém a mesma fórmula de 10 % nHAp e fluoreto em tubos de 0.80 oz. Mantenha um na sua mala para poder usar o fio e escovar consistentemente mesmo fora de casa.
- Dr Jen's Premium Oral Care Kit: O Dr. Jen's Premium Oral Care Kit inclui pasta de viagem sem fluoreto, fio dentário e uma escova de dentes numa bolsa de lona. Um kit pronto a usar para fio dentário e escovagem em movimento, embora a pasta seja sem fluoreto.
