Slik bruker du tanntråd riktig med nano-hydroksyapatitt tannpasta
By Dr Jen Natural: Dr. Jen Oral Care Products | Fluoride | Published: 2026-10-13
Category: Veiledninger
Lær de riktige trinnene for tanntråd som passer til tannkremen med nano-hydroksyapatitt, pluss en enkel rutine som holder emaljen sterk mellom tannlegebesøk.
Raskt svar
Bruk tanntråd først, og puss deretter med en nano-hydroksyapatitt-tannkrem som Dr. Jen Super Paste. Bruk tanntråd forsiktig i en C-form mot hver tann, og puss i to minutter. Denne rekkefølgen fjerner rester slik at nHAp og fluorid kan nå emaljeflatene.
Hvorfor rekkefølgen med tanntråd har betydning ved nHAp-tannkrem
Nano-hydroksyapatitt (nHAp) virker ved å binde seg til tannflatene for å bidra til å remineralisere emaljen. Hvis plakk eller matrester sitter mellom tennene, blokkerer de denne kontakten. Å bruke tanntråd først fjerner barrieren, slik at tannkremens aktive ingredienser kan nå områdene mellom tennene mer effektivt. Dette er grunnen til at en rutine med tanntråd og tannkrem, i stedet for tannkrem alene, støtter den triple beskyttelsen av nHAp, fluorid og xylitol som finnes i Dr. Jen Super Paste.
Valg av tanntråd og tannkrem for denne rutinen
All tanntråd du finner komfortabel, fungerer, men en tynn, flisresistent tanntråd glir lett mellom trange kontaktpunkter uten å ryke. For tannkrem, se etter en formel som lister opp nano-hydroksyapatitt og fluorid sammen. Dr. Jen Super Paste kombinerer 10 % nano-hydroksyapatitt med 0.22 % natriumfluorid og xylitol. Fluoridet gir kariesbeskyttelse, mens nHAp og xylitol støtter emaljestyrken. Hvis du foretrekker et fluoridfritt alternativ for barn eller av personlige grunner, merk at Dr. Jen's Premium Oral Care Kit inkluderer en fluoridfri reisetannkrem, men hoved-Super Paste inneholder fluorid.
Trinnvis rutine for tanntråd
- Vask hendene og klipp tanntråd: Bruk omtrent 18 tommer tanntråd. Vik det meste rundt langfingrene, og la 1–2 tommer være igjen å arbeide med. Vanlig feil: å bruke et for kort stykke, noe som tvinger deg til å gjenbruke skitne deler. Frisk tanntråd for hvert tannmellomrom hindrer at bakterier flyttes rundt.
- Før tanntråden forsiktig mellom tennene: Bruk en sagende bevegelse for å føre tanntråden forbi kontaktpunktet. Ikke knepp den ned. Sjekkpunkt: hvis tanntråden fliser seg eller ryker, prøv en tynnere eller vokset tanntråd. Forsiktig trykk beskytter tannkjøttet.
- Bøy til en C-form: Vik tanntråden rundt én tann i en C-form og skyv den opp og ned, også like under tannkjøttkanten. Gjenta på den andre siden av mellomrommet. Feil: å skrubbe frem og tilbake uten å bøye seg, misser plakk. Omslutt hver tann individuelt.
- Bruk en ren del for hvert mellomrom: Rull ut frisk tanntråd når du beveger deg fra tann til tann. Dette unngår å overføre rester. Sjekkpunkt: hvis du ser blod konsekvent, kontakt tannlegen din—det kan signalisere tannkjøttbetennelse. Rene deler betyr renere munn.
- Puss med nHAp-tannkrem i to minutter: Etter tanntråd, puss med en ertestor mengde Dr. Jen Super Paste. Bruk 30 sekunder i hver kvadrant, med en myk tannbørste. Ikke skyll umiddelbart—spytt og la nHAp og fluorid sitte. Bruk tanntråd først, og puss deretter for å maksimere remineraliseringen.
Produkter som støtter denne rutinen
- Super Paste med fluorid + 10 % premium nano-hydroksyapatitt-tannkrem: Dr. Jen Super Paste kombinerer 10 % nano-hydroksyapatitt, fluorid og xylitol. Aktiv ingrediens: 0.22 % natriumfluorid. Å bruke denne tannkremen etter tanntråd lar nHAp og fluorid nå mellom tennene for å bidra til å remineralisere emaljen.
- 3-pakning - reisestørrelse Super Paste 10 % premium nHAp-tannkrem med fluorid (.80 oz per tube): 3-pakning reisestørrelse Super Paste inneholder den samme 10 % nHAp- og fluoridformelen i 0.80 oz tuber. Ha en i vesken slik at du kan bruke tanntråd og pusse konsekvent selv når du er borte hjemmefra.
- Dr Jen's Premium Oral Care Kit: Dr. Jen's Premium Oral Care Kit inkluderer reisestørrelse fluoridfri tannkrem, tanntråd og en tannbørste i en kanvasbag. Et ferdig sett for tanntråd og pussing på farten, selv om tannkremen er fluoridfri.
