Bien utiliser le fil dentaire avec nano-hydroxyapatite
By Dr Jen Natural: Dr. Jen Oral Care Products | Fluoride | Published: 2026-10-13
Category: Guides pratiques
Découvrez les bonnes étapes du passage du fil dentaire à associer à votre dentifrice au nano-hydroxyapatite, ainsi qu'une routine simple qui garde l'émail fort entre les visites chez le dentiste.
Réponse rapide
Utilisez le fil dentaire d'abord, puis brossez avec un dentifrice au nano-hydroxyapatite comme Dr. Jen Super Paste. Passez le fil délicatement en forme de C contre chaque dent, puis brossez pendant deux minutes. Cet ordre élimine les débris afin que le nHAp et le fluorure puissent atteindre les surfaces de l'émail.
Pourquoi l'ordre du passage du fil dentaire compte avec le dentifrice nHAp
Le nano-hydroxyapatite (nHAp) agit en se liant aux surfaces dentaires pour aider à reminéraliser l'émail. Si la plaque ou les particules alimentaires restent entre les dents, elles bloquent ce contact. Passer le fil dentaire en premier élimine la barrière, de sorte que les principes actifs du dentifrice peuvent atteindre plus efficacement les espaces entre les dents. C'est pourquoi une routine fil dentaire et dentifrice, plutôt que le dentifrice seul, soutient la triple protection du nHAp, du fluorure et du xylitol présents dans Dr. Jen Super Paste.
Choisir le fil dentaire et le dentifrice pour cette routine
Tout fil dentaire que vous trouvez confortable convient, mais un fil fin et résistant à l'effilochage glisse facilement entre les contacts serrés sans casser. Pour le dentifrice, recherchez une formule qui mentionne le nano-hydroxyapatite et le fluorure ensemble. Dr. Jen Super Paste combine 10 % de nano-hydroxyapatite avec 0.22 % de fluorure de sodium et du xylitol. Le fluorure assure une protection contre les caries, tandis que le nHAp et le xylitol soutiennent la solidité de l'émail. Si vous préférez une option sans fluorure pour les enfants ou par préférence personnelle, notez que le Dr. Jen's Premium Oral Care Kit comprend un dentifrice de voyage sans fluorure, mais le Super Paste principal contient du fluorure.
Routine de passage du fil dentaire étape par étape
- Lavez-vous les mains et coupez le fil dentaire : Utilisez environ 18 pouces de fil dentaire. Enroulez la majeure partie autour de vos majeurs, en laissant 1–2 pouces pour travailler. Erreur courante : utiliser un morceau trop court, ce qui vous oblige à réutiliser des sections sales. Un fil dentaire propre pour chaque espace dentaire empêche de déplacer les bactéries.
- Glissez le fil dentaire entre les dents délicatement : Utilisez un mouvement de va-et-vient pour guider le fil au-delà du point de contact. Ne le faites pas claquer. Point de contrôle : si le fil s'effiloche ou casse, essayez un fil plus fin ou ciré. Une pression douce protège les gencives.
- Courbez en forme de C : Enroulez le fil autour d'une dent en forme de C et faites-le glisser de haut en bas, y compris juste sous la gencive. Répétez de l'autre côté de l'espace. Erreur : frotter d'avant en arrière sans courber manque la plaque. Épousez chaque dent individuellement.
- Utilisez une section propre pour chaque espace : Déroulez du fil dentaire frais au fur et à mesure que vous passez d'une dent à l'autre. Cela évite de transférer les débris. Point de contrôle : si vous voyez du sang de façon constante, consultez votre dentiste—cela peut signaler une inflammation des gencives. Des sections propres signifient une bouche plus propre.
- Brossez avec le dentifrice nHAp pendant deux minutes : Après le passage du fil dentaire, brossez avec une quantité de la taille d'un petit pois de Dr. Jen Super Paste. Passez 30 secondes dans chaque quadrant, en utilisant une brosse à poils souples. Ne rincez pas immédiatement—crache et laissez le nHAp et le fluorure agir. Fil dentaire d'abord, puis brossage pour maximiser la reminéralisation.
Produits qui soutiennent cette routine
- Super Paste avec fluorure + 10 % dentifrice premium au nano-hydroxyapatite: Dr. Jen Super Paste combine 10 % de nano-hydroxyapatite, du fluorure et du xylitol. Principe actif : 0.22 % de fluorure de sodium. Utiliser ce dentifrice après le passage du fil dentaire permet au nHAp et au fluorure d'atteindre entre les dents pour aider à reminéraliser l'émail.
- 3 pack - Super Paste format voyage 10 % dentifrice premium nHAp avec fluorure (.80 oz par tube): 3 pack Super Paste format voyage contient la même formule 10 % nHAp et fluorure dans des tubes de 0.80 oz. Gardez-en un dans votre sac pour pouvoir passer le fil dentaire et brosser de façon cohérente même loin de chez vous.
- Dr Jen's Premium Oral Care Kit: Dr. Jen's Premium Oral Care Kit comprend un dentifrice format voyage sans fluorure, du fil dentaire et une brosse à dents dans un sac en toile. Un kit prêt à l'emploi pour le passage du fil dentaire et le brossage en déplacement, bien que le dentifrice soit sans fluorure.
